「つり眉のせいで、怒ってないのに『怒ってる?』と聞かれる」「気が強そうに見られて損している気がする」
そんな悩みから、流行りの平行眉やナチュラルな眉に整えたいと考える男性は少なくありません。
実は、眉の角度は顔の印象を大きく左右するパーツだといわれています。つり眉特有のシャープなラインは、無表情でも険しい印象を与えてしまうことがある一方で、整え方しだいで柔らかく親しみやすい雰囲気に近づけることも可能です。
とはいえ、初めて自分で眉を整えるとなると「どこまで処理していいのか」「失敗して変になったらどうしよう」と不安になるものです。
この記事では、つり眉を理想の形に整える方法を、平行眉・ナチュラル眉への寄せ方を軸に、原因の見極めから具体的な手順、失敗しないコツまで詳しくお伝えします。記事の後半では、自分で整えるのに自信がない方に向けて、眉毛サロンという選択肢についても触れています。
つり眉は自眉を活かせば理想の形に寄せられる｜完全フラットは逆効果
結論からお伝えすると、つり眉はセルフケアで理想の形に寄せることが可能です。一般的に、つり眉は水平線に対して15度以上の角度がついた眉を指しますが、自然に見える眉の目安とされる約10度に近づけるだけでも、印象はぐっと和らぎます。鏡の前で眉頭と眉尻を結んだラインの傾きを見れば、自分の眉がどのくらい角度がついているか確認できます。
目指す形は大きく2つに分けられます。1つは、眉頭から眉尻までを平行に近いラインで整える「平行眉」。もう1つは、自分の眉のベースを活かして角度だけをなだらかにする「ナチュラル眉」です。トレンド感を出したいなら平行眉、自然な仕上がりを求めるならナチュラル眉と、好みや顔立ちで選ぶとよいでしょう。
ただし、どちらを目指すにせよ注意してほしいのは、角度を完全にゼロにしようとして眉の上側をごっそり剃り落とすやり方です。これは、かえって不自然な仕上がりを招く逆効果になりやすい方法です。
つり眉の上側には、眉を持ち上げる役割を持つ筋肉があります。この筋肉の盛り上がりを無視して毛を剃り、無理やり真っ平らなラインを作ると、表情を動かしたときに「筋肉が動く位置」と「眉のライン」がずれてしまい、笑ったり驚いたりしたときに違和感のある表情になってしまうのです。
そのため、つり眉を整えるときは、自分の眉のベースを活かしながら、角度だけをなだらかにするという意識が大切です。専門的には、剃ったり削ったりする範囲は最大でも2〜3mm程度にとどめるのが目安とされています。理想の形については、記事後半の「眉デザイン5選」でも詳しく紹介します。
つり眉が与える印象｜ネガティブだけでなく似合う人もいる
つり眉を直したいと感じる背景には、他者からの見られ方への悩みがあるケースがほとんどです。まずは、なぜつり眉が気になるのか、その仕組みを知っておきましょう。一方で、つり眉には魅力的な側面もあるため、両面から見ていきます。
「怒ってる?」「気が強そう」と見られてしまう理由
つり眉がネガティブな印象を与えやすいのは、人が「怒り」の表情を作るときの筋肉の動きと関係しています。
人は怒った表情を作るとき、眉間が寄り、眉全体が吊り上がった配置になります。つり眉はこの「怒っているときと同じ眉のライン」を、無表情のときにも再現してしまうため、周囲から無意識のうちに「怒っている」「不機嫌そう」「気が強そう」「近づきにくい」といった印象を持たれやすくなるのです。
さらに、目尻が下がった垂れ目の人の場合、目のラインと眉のラインの角度差が大きくなるため、錯視によってつり眉の印象がより強調されることもあります。わずかな角度でも実際以上に強い印象として伝わりやすく、本人が思っている以上に険しく見えているケースは珍しくありません。
クール・知的というプラスの印象とつり眉が似合う人
一方で、つり眉は決してマイナス面ばかりではありません。直線的でシャープなラインは、クールで知的な印象を与え、自分の意見をしっかり持った自立した人物像を演出してくれます。
ビジネスシーンでは「頼りがいがある」「信頼できそう」といったポジティブな評価につながることもあります。また、眉の角度が顔に立体感とメリハリをもたらすため、はっきりとした顔立ちの人やモード系のファッションを好む人には、つり眉がよく似合います。
つまり、つり眉は「必ず直すべきもの」ではなく、印象を和らげたい人は整え、活かしたい人はそのまま魅力にできるパーツです。完全に角度をなくすのではなく、クールさを少しだけ残す整え方もあるので、自分がどちらを目指したいかを考えてから選んでいきましょう。
つり眉になる3つの原因
つり眉を理想の形に整えられるかどうかは、実は「なぜつり眉になっているか」という原因によって変わります。原因が筋肉や処理の癖にある場合はセルフケアで寄せやすく、骨格にある場合は限界があることも。自分がどのタイプかを確認しておきましょう。
1. 表情筋（眉丘筋）の発達
1つ目の原因は、眉の上にある筋肉の発達です。
目を見開くときに額の筋肉を使って眉を持ち上げる癖がある人や、眉間にしわを寄せる癖がある人は、眉の直上にある筋肉が発達し、眉上が局所的に盛り上がってしまうことがあります。額に横じわが寄りやすい人は、この癖がある可能性があります。
さらに、長時間のスマートフォンやパソコンの使用による眼精疲労も見逃せません。目の酷使は眉まわりの筋肉に持続的な緊張を生み、その「凝り」を放置して慢性化させると、筋肉が発達して物理的に眉の角度を上へ押し上げてしまうことがあります。現代特有のライフスタイルが、後天的につり眉を強めているケースといえます。
2. 生まれつきの眉骨の突出と生え癖
2つ目は、生まれつきの骨格による要因です。
眉のあたりの骨（眉骨）が前方にせり出している骨格の場合、その骨の隆起に沿って生える眉毛も、自然と角度がつきやすくなります。
これに加えて、毛が上向きに生える「生え癖」を併せ持っていると、実際の眉の配置以上に、見た目のつり上がりが強調されます。骨格や生え癖が主な原因の場合は、毛を処理しても角度そのものを大きく変えるのは難しいため、メイクで視覚的に補正するか、後述するサロンで毛流れを整える方法が現実的です。
3. 誤った自己処理による形の崩れ
3つ目は、これまでの自己処理によって形が崩れてしまっているケースです。
眉を整えようとするあまり、眉尻の下側に生えている毛を抜きすぎたり剃りすぎたりすると、残った上側のラインだけが目立つようになり、眉全体の傾斜が急に見えてしまいます。
また、眉山（眉のカーブの頂点）の位置を本来より外側（目尻寄り）に設定しすぎることも、角度を鋭くする原因です。自己流のケアが、かえってつり眉を強めてしまっていることも少なくありません。心当たりがある場合は、一度処理をやめて1〜2か月ほど毛が生え揃うのを待ってから、正しい手順で整え直すと改善が見込めます。
つり眉を整える前に用意する4つの道具
整え方の手順に入る前に、最低限そろえておきたい道具を確認しておきましょう。次の4点があれば、つり眉のセルフケアは十分に始められます。
まず必要なのが、刃先がカーブした眉毛専用のハサミです。文房具のハサミは刃が大きく細かい調整がしにくいため、眉用を選びましょう。次に、毛流れを整えたり長さをチェックしたりする眉用コーム（スクリューブラシでも代用可）。3つ目が、産毛を処理する顔用の電気シェーバーです。肌への負担が少なく、初心者でも扱いやすいのが利点です。そして、角度を補正するために眉を描き足すアイブロウペンシルがあると、平行眉やナチュラル眉に寄せやすくなります。
毛抜きは、1本だけ飛び出した毛をピンポイントで処理する程度にとどめ、メインの道具にはしないのがおすすめです。理由は後述しますが、抜く処理は肌への負担が大きいためです。
つり眉を理想の形に整える5ステップ
ここからは、実際につり眉を平行眉・ナチュラル眉に寄せる手順を5つのステップで解説します。冒頭でお伝えした通り、目指すのは「完全な真っ平ら」ではなく「角度をなだらかにした自然なライン」です。削りすぎないよう、慎重に進めていきましょう。
ステップ1｜黄金比でガイドラインを引く
まずは、整える前に「どこを目指すか」のガイドラインを決めます。無計画に処理を始めると、剃りすぎや左右差の原因になるためです。
処理の前に必ず化粧水や乳液でスキンケアをして、肌を保湿しておきましょう。乾燥した状態で刃を当てると角質を傷つけやすいためです。
参考になるのが、大手化粧品メーカーの資生堂が提唱するゴールデンバランス理論（眉の黄金比）です。理想的な眉の位置は、眉頭は目頭の真上または小鼻の脇から垂直に引いた延長線上、眉山は黒目の外側の真上あたり（眉頭から約3分の2の位置）、眉尻は小鼻の脇と目尻を結んだ線の延長線上に設定するのが目安とされ、傾斜は水平線に対して約10度が最も自然とされています。
つり眉を整えたい場合は、この傾斜約10度を意識して、現状より角度をゆるやかにするのがポイントです。スクリューブラシで毛流れを整えてから、アイブロウペンシルで理想のラインを薄く下書きしておくと、処理してよい範囲がはっきりします。太さは眉頭から眉尻にかけて「3：2：1」を意識すると、自然なグラデーションになります。
参考：資生堂 Beauty Journey「メンズ眉毛の整え方＆描き方」（2025）
ステップ2｜毛流れを整えて長さをカットする
下書きができたら、改めてスクリューブラシで眉の毛流れを整えます。眉頭は上向き、眉の中央は横向き、眉尻は斜め下向きが基本の流れです。
次に、長すぎる毛をカットします。長い毛が混ざっていると、眉がボサボサした印象になりやすいためです。
- 眉毛用コームを眉に当て、毛を上向きに持ち上げる
- コームからはみ出た毛を、眉毛用ハサミでカットする
- 眉を下向きにとかし、同様にはみ出た毛をカットする
一度にたくさん切らず、少しずつ調整するのがコツです。切りすぎると元に戻るまで時間がかかるため、「もう少し切れそう」と思うくらいで止めておくと安心です。
ステップ3｜眉山の上を“少しだけ”整える
ここが、つり眉を平行眉・ナチュラル眉に寄せるための肝になる工程です。
角度を和らげるには、盛り上がって見える眉山の上側を少しだけ整えます。ただし、繰り返しお伝えしている通り、削るのは2〜3mm程度にとどめ、筋肉の上の毛をごっそり剃らないことが鉄則です。
このとき、毛抜きで一気に抜くのは避けましょう。毛抜きでの処理は毛穴や皮膚への負担が大きく、繰り返すと生えにくくなったり、皮膚の下で毛が育つ埋没毛の原因になったりします。まぶたまわりの皮膚は薄く、抜く動作を繰り返すとたるみにつながることもあります。基本は電気シェーバーやカミソリで剃るか、ハサミで切るアプローチにします。
ステップ4｜産毛とはみ出し毛をシェーバーで処理する
眉山の上を整えたら、眉周辺の産毛と、はみ出している毛を処理します。顔用の電気シェーバーやカミソリを使い、以下の順番で進めると効率的です。
- 眉間：左右の眉の間にある産毛を処理する
- 眉の上側：下書きしたラインからはみ出た産毛を処理する
- 眉の下側：まぶたに近い部分の産毛を処理する
- 眉尻：必要に応じて長さや形を整える
眉の下側を処理する際は、眉本体を削りすぎないよう注意してください。下側を削りすぎると、上側のラインだけが残ってつり上がりが強調されるうえ、すっぴん時の眉が極端に短い「まろ眉」になってしまうこともあります。あくまで産毛を整える程度にとどめましょう。
ステップ5｜眉山の下を描き足して角度を補正する
最後に、メイクで角度を補正します。つり眉は眉山の下側の毛が不足しがちなため、ここを描き足すことで平行に近いラインを作れます。
アイブロウペンシルを使い、眉山の下のへこんだ部分に、周囲の毛流れに合わせて1本1本毛を描き足すイメージで補います。その後、足りない部分をアイブロウパウダーで軽く埋め、眉頭は薄めにのせてスクリューブラシで全体をぼかすと、自然なグラデーションに仕上がります。
ペンシルとパウダーを使う作業に抵抗がある場合は、無理に行う必要はありません。毛の処理だけでも角度は和らぐので、まずは余分な毛を整えるところから始めるのがおすすめです。
平行眉・ナチュラル眉など理想別の眉デザイン5選
ここまで整える手順を解説してきましたが、骨格や顔立ちによって似合う形は異なります。たとえば平行眉は面長の顔立ちに調和しやすいデザインのため、丸顔やエラの張った顔型の人が無理に完全な平行眉にすると、顔がのっぺりとした印象になることがあります。自分の顔立ちやなりたい印象に合わせて、次の5つから理想の形を選んでみてください。
1. ナチュラル眉（ストレート眉）｜約10度の自然な傾斜
完全な平行ではなく、約10度程度のゆるやかな傾斜を残した直線的なデザインです。無理な剃毛をせずに自眉の筋肉を活かしながら、角度だけをなだらかにできるため、つり眉を和らげたい人にとって最も現実的で失敗しにくい形といえます。作り込みすぎないナチュラルさを求める人にも向いています。
2. 平行眉｜トレンド感のある並行ライン
眉頭から眉尻までを平行に近い形で整えたデザインです。落ち着いた知的な印象を与え、トレンド感のある仕上がりになります。
面長の顔立ちによく似合う一方、丸顔やエラの張った顔型では平面的に見えやすいため、その場合は次の平行アーチ眉のように少しカーブを残すのがおすすめです。
3. 平行アーチ眉｜知的さと柔らかさの両立
平行眉の持つ落ち着いた直線と、アーチ眉の持つ優しい曲線を組み合わせたデザインです。直線による知的な雰囲気と、曲線による親しみやすさを両立できます。
顔の形を選びにくい万能なデザインで、丸顔やエラの張った顔型でも比較的自然になじみやすいのが特徴です。
4. アーチ眉｜柔らかく親しみやすい
眉全体にゆるやかな丸みのあるカーブを描くデザインです。曲線の効果がつり眉の鋭いラインを最も強く中和してくれるため、柔らかく親しみやすい印象を作りたい人に向いています。丸顔の人や、優しい雰囲気を出したい人と相性のよい形です。
5. 直線アーチ眉｜クールさを残して大人っぽく
直線的なラインをベースにしつつ、眉山の部分にだけほんの少し角度や丸みを残したデザインです。つり眉が持つクールで意志の強い雰囲気を完全には消さず、そこに柔らかさを少し加えて大人っぽく仕上げます。
シャープな印象を活かしたい人や、マニッシュでクールな雰囲気を好む人に向いています。「完全に和らげるのは抵抗があるけれど、きつさだけ抑えたい」という人にもなじみやすい形です。
つり眉のセルフケアで失敗しない3つのコツ
整え方がわかっても、実際にやってみると失敗してしまうことがあります。ここでは、よくある失敗とその対処法をお伝えします。
1. 一度に剃らず少しずつ進める
最も多い失敗が「剃りすぎ」です。一度剃りすぎると元に戻るまで数週間かかることもあるため、慎重に進めましょう。
対策として有効なのは、明るい場所で作業すること、こまめに鏡で確認しながら少しずつ進めること、そして「もう少しいけるかも」と思ったらそこで止めて翌日以降に改めてチェックすることです。迷ったら止めるという意識が、剃りすぎを防ぐいちばんの近道です。
2. 左右差は完璧を狙わない
左右の眉が揃わないのも、よくある悩みです。ただし、人間の顔はもともと左右対称ではありません。
完璧に揃えようとして片方をどんどん削っていくと、両方とも細くなってしまう悪循環に陥ります。多少の左右差は気にしすぎず、極端な違いだけを調整するようにしましょう。どうしても気になる場合は、薄いほうをアイブロウペンシルで少し描き足す方法もあります。
3. 剃り跡の青みはオレンジ系でカバー
眉まわりの毛が太く毛量の多い男性は、剃った後に毛の断面が皮膚から透けて、剃り跡が青く見えやすい傾向があります。
これを隠そうとファンデーションを厚塗りすると、かえって不自然になります。おすすめは、青の反対色であるオレンジ系のコンシーラーを薄く重ねる方法です。青みが中和され、自然な肌色になじみます。赤みが出ている場合は、赤の反対色であるグリーン系を使うと効果的です。仕上げにパウダーを軽く重ねると、境界線がぼけてより自然になります。
累計58万件の実績を持つメンズ眉毛サロン「プラスエイト」
ここまでセルフケアの方法を解説してきましたが、「自分でやるのは不安」「骨格や生え癖が原因で自分では限界がありそう」という方は、プロに任せるのも一つの方法です。
数あるメンズ眉毛サロンの中でも、特におすすめなのが累計58万件を超える施術実績を持つ「プラスエイト」です。日本初のメンズ専門認定眉毛サロンとして、高い信頼性を誇っています。
【プラスエイトの特徴】
- 骨格や筋肉の付き方まで丁寧に見極め、左右バランスの整った自然な眉に仕上げる
- オーソドックスなスタイルから最新トレンドまで幅広く対応
- 高品質な眉毛専用ワックスを使用し、肌への負担を抑えた施術
- カウンセリングで一人ひとりに最もふさわしいデザインを提案
- 上質で落ち着いた空間で、幅広い年代の男性に支持されている
「まずはプロに理想の形を作ってもらい、その後はセルフケアで維持する」という方法を取る人も多いです。眉を整えるだけで顔の印象は大きく変わるため、つり眉の印象を和らげたい方は、ぜひ一度試してみてください。
まとめ｜つり眉を整えて理想の印象に近づけよう
この記事では、つり眉を理想の形に整える方法について、印象の仕組みから原因の見極め、平行眉・ナチュラル眉への寄せ方、失敗を避けるコツまで解説してきました。
大切なのは、角度を完全にゼロにしようとして眉の上側を削りすぎないことです。それはかえって不自然な仕上がりを招く逆効果になります。自分の眉のベースを活かしながら、削る範囲は2〜3mm程度にとどめ、自然な眉の目安とされる約10度に近づけることで、無理なく理想の形へと寄せられます。
整え方は、黄金比でガイドラインを引き、毛流れを整えて長さをカットし、眉山の上を少しだけ整え、産毛を処理して、最後に眉山の下を描き足すという5つのステップで進めます。トレンド感を出したいなら平行眉、自然な仕上がりを求めるならナチュラル眉と、自分の顔立ちや好みに合わせて目指す形を選ぶとよいでしょう。失敗しないコツは「少しずつ進める」「左右差は完璧を狙わない」「剃り跡はオレンジ系でカバーする」の3点です。
また、つり眉は必ずしも直すべきものではなく、クールで知的な魅力として活かせるパーツでもあります。和らげたい人は整え、活かしたい人はそのまま魅力にするという視点も持っておくとよいでしょう。
骨格や生え癖が原因で自分では限界を感じる方や、失敗が不安な方は、累計58万件の実績を持つメンズ眉毛サロン「プラスエイト」でプロに任せるのも一つの方法です。ぜひこの記事を参考に、つり眉のケアに挑戦してみてください。
