垢抜けたい男性必見｜髪型・眉毛・服装で雰囲気イケメンになる方法

2025年12月29日

「垢抜けたいけど、何から始めればいいかわからない」
「おしゃれな同僚や後輩を見て、自分との差に焦りを感じる」

そんな悩みを抱えている男性は少なくありません。

実は、コスメ・美容SNS「LIPS」の調査によると、回答者の約98%が「垢抜けたいと思ったことがある」と答えています。多くの人が外見を変えたいと思いながら、具体的な方法がわからずに一歩を踏み出せずにいるのです。

垢抜けとは、洗練されてスマートな印象になること。難しそうに思えるかもしれませんが、実はいくつかのポイントを押さえるだけで、見た目の印象は大きく変わります。

この記事では、垢抜けたい男性が優先すべきパーツと、それぞれの具体的な方法をお伝えします。髪型・眉毛・服装を中心に、初心者でも実践しやすいステップを解説していきます。

男が垢抜けるために優先すべき3つのパーツ

結論から言うと、男性が垢抜けるために最初に手をつけるべきは「髪型」「眉毛」「服装」の3つです。

パナソニックが実施した調査では、第一印象で重要だと思う要素として「清潔感」を挙げた人が73.7%にのぼりました。つまり、清潔感を高めることが垢抜けへの近道といえます。そして、清潔感に直結するのが髪型・眉毛・服装なのです。

髪型｜顔の印象を一瞬で変える最重要パーツ

髪型は、顔周りの印象を大きく左右します。寝癖がついたまま、伸びっぱなしの髪では、どれだけ服装に気を使っても清潔感は出ません。

逆に言えば、髪型を整えるだけで、顔全体の印象が一気に変わる可能性があります。美容院で「清潔感のある髪型にしてほしい」と伝えるだけでも、プロがあなたに合ったスタイルを提案してくれます。

眉毛｜整えるだけで顔の印象が8割変わる

「眉毛が顔の印象の8割を決める」という話を聞いたことがあるかもしれません。眉毛は顔のフレームのような役割を果たしており、整っているかどうかで目力や表情の印象が大きく変わります。

眉毛を一度も整えたことがない男性も多いですが、眉周りの産毛を処理するだけでも、顔がすっきりして垢抜けた印象になります。自分で整えるのが不安な場合は、眉毛サロンでプロに任せるという選択肢もあります。

服装｜サイズ感と色選びで清潔感を演出

高い服を買う必要はありません。垢抜けた服装のポイントは「サイズ感」と「色選び」です。

ダボダボの服やピチピチの服は、それだけでだらしない印象を与えてしまいます。ジャストサイズの服を選び、白・黒・ネイビーなどのベーシックな色を基調にするだけで、一気に洗練された印象になります。

髪型で垢抜ける方法｜美容院でのオーダーと日々のケア

ここからは、髪型で垢抜けるための具体的な方法を解説します。美容院選びからセルフスタイリングまで、順を追って見ていきましょう。

垢抜けやすい髪型の特徴3つ

垢抜けやすい髪型には、いくつかの共通点があります。

前髪を上げる or 分ける：額を出すと顔が明るく見え、清潔感がアップします
サイドはすっきりと：耳周りを短くすることで、横顔がシャープに見えます
襟足は刈り上げか短め：首元がすっきりして、全体的に引き締まった印象になります

すべてを取り入れる必要はありませんが、「すっきり」「清潔感」をキーワードに髪型を選ぶと失敗しにくいです。

美容院で失敗しないオーダーのコツ

美容院でのオーダーが苦手という男性は多いです。以下のポイントを押さえておくと、イメージ通りの仕上がりに近づきやすくなります。

写真を見せる：言葉だけで伝えるより、理想の髪型の画像を見せるのが確実です
「清潔感重視で」と伝える：この一言で、美容師さんもイメージを掴みやすくなります
ワックスのつけ方も聞く：カット後にスタイリング方法を教えてもらうと、自宅での再現がしやすくなります

自宅でできるスタイリングの基本

美容院で整えても、日々のスタイリングを怠ると髪型は崩れてしまいます。毎朝5分のケアで、清潔感をキープしましょう。

ステップ	内容
1. 髪を濡らす	寝癖を直すため、霧吹きや水で髪を軽く濡らします
2. ドライヤーで乾かす	根元から立ち上げるように風を当て、8割ほど乾かします
3. ワックスをつける	10円玉大を手に伸ばし、後ろから前に向かってなじませます

ドライヤーの使い方がスタイリングの8割を決めるといわれています。面倒でもドライヤーは省略せず、しっかり形を作ってからワックスをつけましょう。

眉毛で垢抜ける方法｜セルフケアとサロンの選び方

次に、眉毛のケア方法について解説します。セルフで整える方法と、プロに任せる場合のポイントをお伝えします。

眉毛を整えるだけで印象が変わる理由

眉毛は、目と一体となって表情を作るパーツです。眉毛が整っていると目力が増し、顔全体が引き締まった印象になります。

また、眉毛周りの産毛を処理するだけで、清潔感がグッと高まります。ビジネスシーンでも好印象を与えやすくなるため、社会人男性にとっても眉毛ケアは重要です。

セルフで眉毛を整える5ステップ

自分で眉毛を整える場合は、以下の手順で進めると失敗しにくいです。

ステップ	やること	ポイント
1	道具を揃える	眉バサミ・コーム・シェーバーの3点が基本
2	黄金比を確認する	眉頭・眉山・眉尻の位置を把握
3	長さをカットする	コームで持ち上げ、はみ出た毛を少しずつカット
4	産毛を処理する	眉間→眉上→眉下の順に処理
5	バランスを確認する	鏡から離れて全体をチェック

「迷ったら止める」が鉄則です。一度剃りすぎると元に戻るまで数週間かかるため、少しずつ慎重に進めましょう。

初心者は眉毛サロンがおすすめな3つの理由

セルフケアに自信がない場合は、眉毛サロンでプロに任せるのも良い選択肢です。特に初心者には以下のメリットがあります。

失敗のリスクを回避できる：プロが施術するため、剃りすぎや左右非対称になる心配がありません
骨格に合ったデザインを提案してもらえる：自分では気づかない「似合う眉毛の形」を発見できます
セルフケアの基準ができる：一度プロに整えてもらうと、その後の自己メンテナンスがしやすくなります

「まずはサロンで理想の形を作ってもらい、その後はセルフケアで維持する」という方法を取る人も多いです。施術時間は30分〜1時間程度で、料金は5,000円前後が一般的です。

メンズ眉毛サロン「プラスエイト」の特徴

数あるメンズ眉毛サロンの中でも、特におすすめなのが累計58万件を超える施術実績を持つ「プラスエイト」です。日本初のメンズ専門認定眉毛サロンとして、高い信頼性を誇っています。

「プラスエイト」の強みは、骨格や筋肉の付き方まで丁寧に見極め、左右のバランスが整った自然で印象的な眉に仕上げてもらえる点です。オーソドックスなスタイルから最新トレンドまで幅広く対応しているため、妥協のない仕上がりを求める方に向いています。

利用者からは「プロに整えてもらって初めて、眉毛でここまで印象が変わるのかと驚いた」「自分に自信が持てるようになった」といった声も寄せられています。セルフケアに不安がある方は、一度プロの施術を体験してみてはいかがでしょうか。

服装で垢抜ける方法｜初心者でも失敗しない選び方

最後に、服装で垢抜けるための具体的なポイントを解説します。ファッションに詳しくなくても実践できる、シンプルなルールをお伝えします。

垢抜けファッションの基本ルール3つ

ファッションで失敗しないための基本ルールは、たった3つです。

ジャストサイズを選ぶ：大きすぎず小さすぎない、体に合ったサイズが清潔感の基本です
色は3色以内に抑える：白・黒・ネイビー・グレーを基調にすると、まとまりが出やすくなります
柄物は避ける：初心者はまず無地のアイテムで揃えると失敗しにくいです

「シンプル」を意識するだけで、垢抜けた印象に近づけます。おしゃれ上級者のテクニックは、基本ができてから取り入れれば十分です。

最初に揃えるべきアイテム5選

まず揃えておきたいのは、着回しが効くベーシックなアイテムです。

アイテム	選び方のポイント
白Tシャツ	厚手で透けにくいもの。首元がヨレにくい素材を選ぶ
黒のパンツ	スキニーかテーパードで、脚がすっきり見えるシルエット
ネイビージャケット	カジュアルにもビジネスにも使える万能アイテム
白スニーカー	シンプルなデザインで、汚れたらこまめに手入れする
シンプルな腕時計	文字盤が大きすぎず、ベルトは革かメタルがおすすめ

これらのアイテムがあれば、組み合わせ次第でさまざまなシーンに対応できます。